第3回こばやし薬局ノルディックウオーク！

こんにちわ。小林薬局です。

倉吉も暖かい日が増えていよいよ春本番ですね。

さて！

恒例になってまいりました小林薬局のノルディックウオークの、

第三回目の日程が決まりました♪

『第3回こばやし薬局ノルディックウオーク』

【日時】

2013年5月26日（日）9時受付

【集合場所】

小林薬局マロニエ店（昭和町）

【コース】

3km  or  6km

【問合せ】

0858-23-1231

気が付けば三回目となりましたこばやし薬局ノルディックウオークですが、

前回距離が短い、少し物足りない、との声をうけまして・・・

前回の倍！6kmコースも考えています。

ノルディックウオークは足腰への負担をランニングやウオーキングに比べ軽減し、

ウオーキングだけではなかなか使えない上半身の筋肉も使って歩くウオーキングスタイルです。

負担は軽減していますが運動量は普通のウォーキングより20％～30％多いと言われているんですよ？！

当日のノルディックポールは無料レンタルです。

公認インストラクターが一緒に歩いて、歩き方も講習します♪

車で走り抜けるだけでは見落としがちな倉吉の魅力を、

一緒に歩きながら再発見しませんか？